¿Te ha sucedido mientras duermes quieres moverte, gritar y no puedes?(VIDEO)
La parálisis del sueño es una parasomnia o un evento no deseado que está relacionado con el sueño.
Sucede justo después de quedarse dormido o al despertar en la mañana, en el lapso entre despertarse y quedarse dormido.
Los episodios con frecuencia van acompañados de experiencias hipnagógicas, que son alucinaciones visuales, auditivas y sensoriales.
Estas ocurren durante la transición entre dormir y despertarse, y consistentemente caen en una de tres categorías:
Intruso: Existen sonidos de perillas de puertas abriéndose, pisadas lentas, la sombra de un hombre o sensación de presencia amenazadora en la habitación.
Íncubo: La persona siente presión en el pecho, dificultad para respirar y una sensación de estar siendo asfixiada, estrangulada o abusada sexualmente por un ser malévolo. La persona cree que morirá.
Vestibular: Una sensación de girar, caer, flotar, volar, desplazarse sobre el cuerpo de uno mismo y otro tipo de experiencia extracorporal.
La experiencia de la parálisis del sueño se ha documentado durante siglos. Las personas de diferentes culturas tienen experiencias similares.
La parálisis del sueño es breve y no es mortal, pero la persona puede recordarlo como inolvidable y escalofriante.
